2月14日(日)オフィス・K主催
オンライン半日セミナーが開催されました🍀

ご参加いただきました皆様、本当にありがとうございました。
毎回、熱心に話しを聴いてくださり、お客様の情熱に支えられて開催させていただいていることを毎月、実感しております。

今回のセミナー内容

第一部は　レジリエンス
〜ストレスに強い人は何が違うの〜
講師　講師　小松美栄子

自身のストレスに気づき、精神的回復力、復元力、再起動をしてうまく現状やストレスに適応する能力(レジリエンス)を高める為にはどのような資質や行動が必要か。レジリエンスの高い人、低い人の思考パターンや口癖などについてお話しをさせていただきました。(45分)

第二部　脳力　
〜ノルアドレナリン〜
講師　小松明広

内容
ノルアドレナリンは注意、集中、覚醒、判断、ワーキングメモリ、鎮痛作用など脳の働きに関連しております。恐怖を感じた時にも多く分泌されますが、上手につかうと集中力をアップすることもできる。
ノルアドレナリンの生成に必要な食事の取り方などなど(約3時間)

⭐️次回は⭐️
3月20(土)

テーマ　脳力　〜アドレナリン〜

講師　小松明広

時間　13時〜17時
(途中入退室自由.途中10分休憩あり)

参加費　5000円(税込)
(前払い振込)
ご参加をお待ちしております🍀

お申し込みは↓↓↓

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